Xerosis: causas, síntomas y tratamientos

Xerosis es el término científico para la piel seca. Se acompaña de otros síntomas como descamación leve o moderada, piel frágil y debilitamiento de la piel1. Se estima que una de cada tres personas sufre de piel seca y que la frecuencia aumenta con la edad, afectando hasta el 75 % de los ancianos2. Pero, ¿qué causa la xerosis? ¿Cuáles son las diferentes formas? ¿Cómo se pueden aliviar los síntomas?

de las personas sufren sequedad cutánea

de las personas mayores sufren sequedad cutánea

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Contenido

¿Qué es la xerosis y cuáles son sus síntomas? 

La xerosis se define como un estado de sequedad de la piel3,4. Clínicamente, se manifiesta como piel rugosa al tacto. Se acompaña de malestar, tirantezy a veces picor. En el caso de la piel seca los pliegues cutáneos se ven más afectados y las escamas (como caspa grande) pueden aparecer acompañadas de enrojecimiento o incluso grietas5. Cuando el picor es intenso, las lesiones por rascado pueden infectarse y dejar un engrosamiento local de la piel denominado liquenificación. Este engrosamiento es más probable cuando el rascado es crónico.

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Con la xerosis, la estructura del estrato córneo, es decir, la capa superficial de la epidermis, se altera y se puede observar lo siguiente6:

  • Trastornos de queratinización6. Se refiere a la producción y acumulación de queratina en el estrato córneo7. Actúa como barrera para proteger la piel de las agresiones externas8
  • Disminución de la producción de lípidos de la superficie cutánea. Las glándulas sebáceas de la dermis producen ácidos grasos que constituyen el sebo. La combinación de sebo y sudor (producido por las glándulas sudoríparas) forma una película protectora denominada película hidrolipídica. Su finalidad es mantener la hidratación de la piel. Con la xerosis, esta película protectora está debilitada en mayor o menor medida.
  • Piel más ácida de lo normal. Esto se determina midiendo el pH: el pH de la piel normal es 6,5, que es el pH fisiológico. Los valores de pH inferiores a 6,5 se miden en pieles con xerosis9.

¿Cuáles son las causas de la xerosis?

La principal causa de la xerosis es la edad. De hecho, cuanto más envejecemos, más seca se vuelve la piel. Debido a la disminución de los niveles de hormonas sexuales con la edad, la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas disminuye a medida que envejecemos. Este fenómeno fisiológico se acentúa en las mujeres después de la la menopausia

Otros factores asociados a la piel seca:

  • El sol reseca la piel
  • Clima: las bajas temperaturas y el tiempo seco aumentan la deshidratación de la piel. Lo mismo ocurre con el uso prolongado del aire acondicionado 
  • Agua dura 
  • Ropa inadecuada (demasiado ajustada, tejidos irritantes, etc.) que provoque rozaduras
  • Higiene corporal excesiva: las duchas o baños calientes repetidos y el uso de productos de higiene inadecuados alteran la película hidrolipídica. La piel ya no es capaz de renovarse correctamente
  • Productos irritantes como detergentes o productos de limpieza pueden provocar xerosis en las manos 
  • Variaciones en los niveles de hormonas sexuales (pubertad, embarazo, menopausia, etc.) 
  • Una dieta baja en ácidos grasos esenciales y zinc, que son esenciales para la buena salud de la piel

Afecciones y tratamientos que pueden causar problemas de xerosis

  • <p>Dermatitis at&oacute;pica</p>
    Dermatitis atópica
  • <p>Ictiosis</p>
    Ictiosis
  • <p>El uso de tratamientos cut&aacute;neos</p>
    El uso de tratamientos cutáneos
  • Las afecciones también pueden causar xerosis. Este es principalmente el caso de afecciones dermatológicas como la psoriasis, el eczema, la dermatitis atópica y la ictiosis. Otras enfermedades como diabetes o el hipotiroidismo también pueden explicar una piel anormalmente seca
  • Por último, algunos medicamentos pueden provocar xerosis: es el caso, por ejemplo, de los tratamientos cutáneos locales que contienen altas concentraciones de alcohol, algunos diuréticos que pueden provocar la deshidratación del organismo, algunos tratamientos contra el acné o ciertos tratamientos oncológicos.

¿Cuáles son los diferentes orígenes de la xerosis?

Según la causa de la xerosis, pueden distinguirse varias formas10 : 

  • Xerosis invernal: es una forma de xerosis cuyos síntomas se ven agravados por las condiciones climáticas (tiempo frío y seco, viento, etc.) 

Xerosis senil: es fisiológica, aparece con la edad y suele afectar más a las extremidades

Más información sobre la xerosis senil

Xerosis inducida: es un efecto secundario del uso de tratamientos locales que deshidratan la piel, como productos de higiene no adecuados para la piel y/o demasiado agresivos, o tratamientos locales irritantes como cremas a base de retinoides prescritas, en particular, para tratar el acné, la psoriasis o algunas formas de eczema grave11. Los tratamientos sistémicos especialmente los tratamientos oncológicos, pueden causar xerosis.

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Xerosis asociada a otra afección como eczema atópico o ictiosis. La piel seca es uno de los síntomas.

Más información sobre la dermatitis atópica

La xerosis también es un síntoma común en pacientes con diabetes de tipo 1 o 2, y puede provocar complicaciones como el pie diabético12.

Descubrir

Se pueden tomar medidas sencillas para minimizar los síntomas de la xerosis 13,14,15

  • Lo más importante es garantizar una hidratación adecuada de la piel al menos una vez al día. Es importante acostumbrarse a hidratar la piel al menos después de cada baño o ducha. Prestar especial atención a los muslos, las piernas y la cintura, donde la ropa roza e irrita la piel. Favorecer los productos emolientes adaptados especialmente a las pieles secas, sensibles o incluso atópicas. Son hipoalergénicos y están formulados sin ingredientes alergénicos, perfumes ni parabenos 
  • También se deben adaptar tus productos de higiene personal: utilizar productos ultrarricos, sin jabón y enriquecidos con sustancias nutritivas. Una vez más, favorecer los productos formulados sin perfume, parabenos ni sustancias irritantes. Adquirir productos de higiene adaptados a las pieles secas y/o sensibles
  • Optar por las duchas en lugar de los baños, ya que no duran tanto y alteran menos la película hidrolipídica
  • Utilizar agua tibia, que es menos agresiva para la piel
  • Aclarar sin falta después de bañarse en el mar o en una piscina para eliminar la sal y el cloro, que pueden empeorar la sequedad de la piel
  • En caso de xerosis en las manos, utilizar guantes para manipular productos irritantes (por ejemplo, para lavar los platos o limpiar) 
  • Humidificar el aire de la habitación y evitar el uso excesivo del aire acondicionado para combatir la sequedad cutánea
  • Evitar el abuso del sol: aplicarse un protector solar con SPF 50+ y evitar la exposición entre las 10:00 y las 16:00, cuando el sol está en su punto más alto 
  • Una buena hidratación de la piel comienza con una ingesta suficiente de agua: se recomienda beber al menos un litro y medio de agua al día, o incluso más en caso de calor o ejercicio intenso. 

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