Xerose ist der medizinische Fachbegriff für trockene Haut. Sie wird von Symptomen begleitet, wie z. B. leichter bis starker Schuppenbildung, brüchiger Haut und Verdünnung der Haut 1.
Schätzungen zufolge leidet jeder dritte Mensch an trockener Haut, und die Häufigkeit nimmt mit dem Alter zu, wobei bis zu 75 % der älteren Menschen betroffen
sind 2.
Aber was verursacht Xerose? Was sind die verschiedenen Arten? Wie können Sie die Symptome lindern?
bis zu 75%
der älteren Menschen leiden unter trockener Haut²
Inhalt
Was ist Xerose und was sind ihre Symptome?
Xerose ist definiert als ein Zustand der Trockenheit der Haut3,4. Klinisch äußert sie sich durch raue Haut, die sich grob anfühlt. Sie wird begleitet von Unbehagen, Engegefühl und manchmal Juckreiz. Im Fall von trockener Haut sind die Hautfalten stärker betroffen und es können Schuppen auftreten, die größer sind als üblich, begleitet von Rötungen oder sogar Rissen5. Wenn der Juckreiz sehr stark ist, können sich die Kratzwunden infizieren und eine örtlich verdickte Haut hinterlassen, die als Lichenifikation bezeichnet wird. Diese Verdickung tritt eher auf, wenn das Kratzen chronisch ist.
Bei der Xerose ist die Struktur des Stratum corneum, d. h. der obersten Schicht der Epidermis verändert, und es können folgende Veränderungen beobachtet werden 6:
Störungen der Keratinisierung . Dies bezieht sich auf die Produktion und den Aufbau von Keratin in der Hornschicht 7. Sie wirkt wie eine Barriere, die die Haut vor äußeren Einflüssen schützt 8.
Rückgang der Produktion von Hautfetten . Die Talgdrüsen in der Dermis produzieren Fettsäuren, die den Talg bilden. Die Kombination aus Talg und Schweiß (der von den Schweißdrüsen produziert wird) bildet einen Schutzfilm, den sogenannten Hydrolipidfilm. Es hat die Aufgabe, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten. Bei Xerose ist dieser Schutzfilm mehr oder weniger stark beschädigt.
Haut, die saurer als normal ist . Dies wird durch die Messung des pH-Wertes bestimmt: Der pH-Wert normaler Haut liegt bei 6,5, das ist der physiologische pH-Wert. PH-Werte unter 6,5 werden an xerotischer Haut gemessen 9.
Was verursacht Xerose?
Die Hauptursache für Xerose ist das Alter. Je älter wir werden, desto trockener wird die Haut. Aufgrund des mit dem Alter abnehmenden Sexualhormonspiegels nimmt die Aktivität der Talg- und Schweißdrüsen mit zunehmendem Alter ab. Dieses physiologische Phänomen ist bei Frauen nach der Menopause umso ausgeprägter.
Andere Faktoren, die mit trockener Haut in Verbindung gebracht werden:
Sonnenexposition
Klima: Niedrige Temperaturen und trockenes Wetter begünstigen das Austrocknen der Haut. Das Gleiche gilt für die längere Nutzung von Klimaanlagen.
Hartes Wasser
Ungeeignete Kleidung (zu eng, reizende Stoffe etc.), die Reibung auf der Haut verursacht.
Übermäßige Körperhygiene: Lange heiße Duschen oder Bäder und die Verwendung aggressiver Hygieneprodukte entfernen die natürlichen Öle der Haut. Der veränderte Hydrolipidfilm führt dazu, dass die Haut die Feuchtigkeit nicht mehr einschließen kann.
Reizende Wasch- oder Reinigungsmittel können Xerose an den Händen verursachen.
Schwankungen des Sexualhormonspiegels (Pubertät, Schwangerschaft, Menopause etc.).
Eine unausgewogene Ernährung mit wenig essenziellen Fettsäuren und Zink, die für eine gute Hautgesundheit wichtig sind.
Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr, die dazu führt das die Haut nicht genügend Feuchtigkeit speichern kann.
UNSERE TIPPS ZUR MINIMIERUNG VON XEROSE:
Vermeiden Sie die Sonne
Tragen Sie Kleidung, die Ihre Haut nicht unnötig reizt
Vorsicht vor übertriebener Hygiene
Bedingungen und Pflegeprodukte, die Xeroseprobleme verursachen können
Neurodermitis (atopische Dermatitis)
Ichthyose
Die Anwendung von Pflegeprodukten
Xerose kann auch durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden. Gilt vor allem für dermatologische Erkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme, atopische Dermatitis und Ichthyose. Andere Erkrankungen wie Diabetes oder Hypothyreose können ebenfalls eine Ursache für abnorm trockene Haut sein.
Schließlich können einige Arzneimittel eine Xerose verursachen: Dies gilt beispielsweise für lokale Behandlungen, die hohe Alkoholkonzentrationen enthalten, für einige harntreibende Mittel, die eine Dehydrierung des Körpers verursachen können, einige Aknebehandlungen oder einige Krebsbehandlungen.
Was sind die verschiedenen Ursachen der Xerose?
Je nach Ursache der Xerose können verschiedene Formen unterschieden werden 10:
Winter-Xerose : eine Form der Xerose, deren Symptome durch klimatische Bedingungen (Kälte und Trockenheit, Wind etc.) verschlimmert werden.
Senile Xerose: ist physiologisch, tritt mit zunehmendem Alter auf und betrifft häufig die Gliedmaßen
Induzierte Xerose: Dies ist eine Nebenwirkung bei der Anwendung lokaler Behandlungen die die Haut austrocknen, wie z. B. Hygieneprodukte, die nicht für die Haut geeignet und/oder zu aggressiv sind, oder reizende lokale Pflegeprodukte wie Cremes auf Retinoidbasis, die insbesondere zur Behandlung von Akne, Schuppenflechte oder einigen Formen schwerer Ekzeme verschrieben werden.11 Systemische Behandlungen, insbesondere Krebsbehandlungen, können Xerose verursachen.
Mit einfachen Maßnahmen lassen sich die Symptome der Xerose minimieren 13,14,15 :
Die regelmäßige Anwendung von Feuchtigkeitscremes oder Lotionen ist entscheidend, um die Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Es wird empfohlen, die Haut mindestens einmal am Tag mit Feuchtigkeit zu versorgen, vorzugsweise direkt nach dem Baden oder Duschen. Achten Sie besonders auf die Bereichen, wo die Kleidung die Haut reibt und reizt, wie Oberschenkel, Beine und Taille. Bevorzugen Sie pflegende Produkte, die speziell für trockene, empfindliche oder sogar atopische Haut geeignet sind. Sie sind hypoallergen und damit frei von allergenen Aktivstoffen, Duftstoffen oder Parabenen.
Sie sollten auch Ihre Körperpflegeprodukte anpassen: Verwenden Sie besonders reichhaltige Produkte ohne Seife, die mit pflegenden Substanzen angereichert sind. Auch hier sollten Sie Produkte bevorzugen, die ohne Duftstoffe, Parabene oder Reizstoffe formuliert sind. Sie können Hygieneprodukte erhalten, die für trockene und/oder empfindliche Haut geeignet sind.
Duschen Sie lieber als zu baden, denn es dauert nicht so lange und verändert den Hydrolipidfilm weniger.
Verwenden Sie lauwarmes Wasser, das weniger aggressiv für die Haut ist
Nach dem Schwimmen im Meer oder im Schwimmbad unbedingt abspülen, um Salz und Chlor zu entfernen, die trockene Haut verschlimmern können.
Bei Xerose an den Händen sollten Sie beim Umgang mit reizenden Produkten Handschuhe tragen (z. B. beim Geschirrspülen oder Putzen).
Befeuchten Sie die Raumluft und vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von Klimaanlagen, um die Hauttrockenheit zu bekämpfen.
Vermeiden Sie Vermeiden Sie Sonne: Tragen Sie einen Sonnenschutz mit LSF 50+ auf und vermeiden Sie die Exposition zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die Sonne am stärksten ist.
Eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut beginnt mit einer ausreichenden Wasserzufuhr: Es wird empfohlen, mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag zu trinken, bei heißem Wetter oder starker körperlicher Anstrengung auch mehr.
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DEXERYL: der Partner für trockene und empfindliche Haut
Die Grundlage für die Pflege der Xerose ist vor allem die Befeuchtung der Haut und eine angemessene Hygiene. DEXERYL unterstützt Sie mit lindernden Pflege- und Reinigungsprodukten, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden und zur Pflege bei Anzeichen von Hauttrockenheit (Xerose) empfohlen werden.
DEXERYL Pflegecreme
Dexeryl Pflegecreme kann zum Schutz der Haut und zur Pflege der Anzeichen und Symptome trockener Haut, insbesondere im Zusammenhang mit Xerose, verwendet werden.
Cristaudo, L Francesconi et al. : Efficacy of an emollient dermoprotective cream in the treatment of elderly skin affected by xerosis; Giornale Italiano di Dermatologica e Venereologia 2015; 150: 297-302
